Chuyển đến nội dung chính

Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ tháng 5 5, 2024

Trẻ em có nên ăn hạt điều, tác dụng của hạt điều với trẻ em

  Lợi ích của việc ăn hạt điều đối với trẻ em Hạt điều hay đào lộn hột là nguồn thực phẩm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của bé. Hạt điều được nhiều bà mẹ lựa chọn cho con bởi vì mùi vị thơm ngon, hấp dẫn các bé và giá trị dinh dưỡng mang lại. Hiếm có một loại hạt nào mà lại chứa nhiều khoáng chất như hạt điều. Các chất dinh dưỡng có trong hạt điều Hạt điều là một loại thực phẩm rất bổ dưỡng, giàu protein và khoáng chất cần thiết bao gồm đồng, canxi, magiê, sắt, phốt pho, kali và kẽm. Hạt điều cũng chứa một lượng nhỏ natri. Ngoài ra, bên trong hạt điều còn có rất nhiều loại vitamin quan trọng như vitamin C, vitamin B1 (thiamin), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (niacin), vitamin B6, folate, vitamin E (alpha-tocopherol) và vitamin K (phylloquinone). Hạt điều còn là nguồn cung cấp axit oleic, một lượng chất béo không bão hòa đơn và một ít chất béo không bão hòa đa không chứa cholesterol có hại. Lợi ích của hạt điều đối với sức khỏe trẻ em...

Du Lịch Bình Thuận Bạn Đừng Quên Đặc Sản Mủ Trôm

   #Mủ trôm là gì? Mủ trôm  còn có tên gọi khác là nhựa trôm được thu hoạch trực tiếp từ vỏ thân của cây trôm. Sterculia Foetida là tên khoa học của mủ trôm, thuộc họ Sterculiaceae. Cây trôm chủ yếu phân bố ở các nước nhiệt đới. Như Ấn Độ, Pakistan, Úc, Senegal, Sudan, Thái Lan, Philippines, Indonesia và Việt Nam. Thường sau 5 – 7 năm sinh trưởng trong môi trường tự nhiên, cây sẽ bắt đầu cho mủ trôm. Mủ trôm có màu trắng trong, hơi ngà hoặc trắng đục. Sau khi phơi khô, mủ trôm chuyển sang màu vàng nâu nhạt. Hay màu trắng trong nếu được xử lý làm sạch. Màu sắc của mủ trôm khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi và vị trí sinh trưởng của cây trôm. Thực phẩm được chế biển ở dạng viên nhỏ hoặc dạng que dài để dễ đóng gói và sử dụng.   #Mủ trôm Vĩnh Hảo – Bình Thuận nổi tiếng  Ở nước ta, loại cây này được trồng nhiều ở các tỉnh phía nam như Bình Thuận, Ninh Thuận,… Tuy nhiên, vùng đất khoáng thiên nhiên Vĩnh Hảo thuộc Tuy Phong, Bình Thuận. Được cho là môi trường thích hợp n...