tinh bột nghệ, tinh bột nghệ vàng, tác dụng của tinh bột nghệ

   Cách làm sữa hạt điều yến mạch bổ dưỡng Sữa hạt điều yến mạch là một trong những vị sữa yêu thích của Lê, nó thực hiện rất đơn giản. Lê có thói quen tự làm sữa hạt từ rất nhiều năm nay, những hạt mà Lê thường làm có rất nhiều, từ hạt điều, hạnh nhân, óc chó, mắc ca rồi mix cùng với cả yến mạch nữa. Sữa hạt điều uống rất ngon, có thể mix cùng với nhiều loại nguyên liệu khác nhau cho nên đây là nguồn sữa an toàn cho cả trẻ em lẫn bà bầu. Ưu điểm của sữa yến mạch là chất xơ của nó có thể hòa tan và được giữ lại kha khá sau khi lọc, cho nên đây là nguồn cung cấp chất xơ rất tốt cho cơ thể. Cách làm sữa hạt điều yến mạch thành công từ lần đầu: Dưới đây là cách làm sữa hạt điều yến mạch khá đơn giản mà Lê tìm hiểu và áp dụng: Nguyên liệu: Nước: 1000 ml Hạt điều tươi: 100g Yến mạch hữu cơ 50g Vani: 1 lọ Cách làm: 1. Ngâm yến mạch trong ít nhất 1 giờ ,tốt nhất nên ngâm bằng nước đun sôi để nguội, để yến mạch không bị nhiễm khuẩn, và ngâm trong tủ lạnh, tuyệt đối...